乳腺炎后奶量减少可通过调整哺乳频率、热敷按摩、补充营养、心理疏导等方式改善。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、免疫力下降等原因引起。
1、调整哺乳频率增加哺乳次数有助于刺激泌乳，建议每2-3小时哺乳一次，优先排空患侧乳房。乳汁淤积可能与哺乳间隔过长有关，表现为乳房胀痛。
2、热敷按摩哺乳前用温热毛巾敷乳房5分钟，配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩。乳腺导管阻塞可能导致乳汁分泌减少，通常伴随局部硬结。
3、补充营养每日增加优质蛋白摄入如鱼肉、瘦肉，饮用足够温水。营养不良会影响泌乳素分泌，可能出现乏力、头晕等伴随症状。
4、心理疏导焦虑情绪会抑制催产素分泌，建议通过音乐疗法、家人支持缓解压力。长期紧张可能导致乳腺组织血液循环不良。
可适量食用鲫鱼汤、核桃、黑芝麻、木瓜等食物，也可遵医嘱使用通乳颗粒、乳癖消片、王不留行片等药物。若持续3天无改善需及时就医。
