连着两天不睡觉

Question

我都连着两天两夜没睡觉了，感觉就是睡不着，不知道是不是因为我男朋友的爸妈答应我们交往，然后我激动的都哭了，不知道是不是因为自己太兴奋了，还是怎么了?

Answer 1

不能睡着是神经衰弱，平时作息时间不规则，如经常玩电脑，聊天，游戏，精力过分消耗，太过兴奋后又消沉，至神经衰弱，颈椎和肩周酸痛。腿发麻血气运行不顺畅，抽烟多容易导致想吐，如果以前没有相关的失眠症状，这种暂时的现象可能是因为情绪较兴奋导致。您注意平复自己高兴的心情，因为过喜则伤心，会影响睡眠的，可以转移一下注意力，放缓一下心情，恢复正常睡眠。