肩袖损伤的轻重程度可通过疼痛范围、活动受限程度、肌力测试及影像学检查综合判断。
1、疼痛范围轻度损伤表现为肩关节外侧间歇性隐痛，重度损伤可能出现持续性剧痛并向颈部放射，夜间痛明显加重。
2、活动受限轻度时仅上举过头动作困难，重度者无法完成梳头、系背扣等日常动作，主动活动范围显著缩小。
3、肌力测试空罐试验阳性提示冈上肌损伤，抬离试验异常提示肩胛下肌损伤，肌力下降程度与损伤程度正相关。
4、影像学检查超声可显示肌腱连续性，MRI能准确判断全层撕裂程度，X线主要用于排除骨性结构异常。
建议出现持续肩痛伴功能障碍时及时就医，避免提重物及过度外展动作，急性期可冰敷缓解肿胀。
