前列腺坠胀可通过温水坐浴、调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。前列腺坠胀通常由久坐压迫、前列腺炎、良性前列腺增生、盆腔肌肉紧张等原因引起。
1、温水坐浴每日温水坐浴可促进局部血液循环，缓解盆底肌肉痉挛，水温建议维持在40摄氏度左右，每次持续15分钟。
2、调整生活习惯避免久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟，减少骑车等压迫会阴部的运动，饮食上限制辛辣刺激食物摄入。
3、药物治疗前列腺炎引起的坠胀可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、左氧氟沙星片等药物，需配合完成足疗程治疗。
4、物理治疗经直肠前列腺微波治疗或生物反馈治疗可改善局部血液循环，适用于慢性盆腔疼痛综合征患者，需在专业医疗机构进行。
建议保持规律作息，每日饮水1500毫升以上，症状持续超过1周或伴随排尿困难时应及时就诊泌尿外科。
