高血压视网膜病变可通过控制血压、定期眼科检查、调整生活方式、药物治疗等方式护理。高血压视网膜病变通常由长期高血压未控制、血管内皮损伤、微动脉瘤形成、视网膜缺血等原因引起。
1、控制血压严格监测并维持血压在目标范围内，减少血管持续高压对视网膜的损害。日常护理包括低盐饮食、规律运动，必要时遵医嘱使用降压药如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪。
2、眼科检查每3-6个月进行眼底照相或光学相干断层扫描，评估视网膜动脉狭窄、出血或渗出等病变进展。出现视物模糊需立即就医。
3、生活方式限制每日钠摄入量低于5克，增加深色蔬菜水果摄入。戒烟并避免剧烈运动，防止血压骤升导致视网膜出血。
4、药物治疗针对眼底出血可遵医嘱使用改善微循环的羟苯磺酸钙，视网膜水肿需注射雷珠单抗，严重缺血时考虑视网膜激光治疗。
每日监测血压并记录波动情况，避免长时间低头或用力屏气动作，出现飞蚊症或视野缺损症状时即刻就诊。
