抑郁症治疗周期通常为6个月至2年，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、个体差异、社会支持等多种因素的影响。
1、病情程度轻度抑郁通过规范治疗可能在3-6个月缓解，中重度抑郁需要1-2年甚至更长时间。首次发作患者疗程较短，复发患者需延长维持治疗期。
2、治疗方式药物联合心理治疗比单一治疗见效更快，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂需4-6周起效，认知行为治疗一般需要12-20次会谈。
3、个体差异青少年神经可塑性强可能恢复较快，老年患者常合并慢性病会延长疗程。基因检测显示药物代谢慢者需调整用药方案。
4、社会支持家庭关系和睦可缩短30％康复时间，持续职场压力可能使疗程延长。加入病友互助团体有助于提高治疗依从性。
建议保持规律作息与适度运动，遵医嘱完成全程治疗，定期复诊评估疗效，避免自行减药或中断心理治疗。
