老年忧郁症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式治疗。老年忧郁症通常由生理变化、心理因素、慢性疾病、社会孤立等原因引起。
1、心理治疗：认知行为疗法可帮助患者纠正负面思维模式，人际治疗能改善社交关系问题。心理治疗需由专业心理医生制定个性化方案。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛等药物可调节神经递质。用药需严格遵医嘱，注意药物相互作用。
3、生活方式：保持规律作息，每日适度运动如散步、太极拳，均衡饮食增加深海鱼类、坚果摄入，有助于改善情绪状态。
4、社会支持：家人陪伴、社区活动、兴趣小组等社会参与能减轻孤独感。建议家属多与患者沟通，创造温馨家庭氛围。
老年忧郁症患者应定期复诊，家属需密切观察情绪变化，避免患者独处时间过长，必要时及时寻求专业帮助。
