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治疗老年忧郁症的方法?...
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问题描述
在同学眼里我是一个很开朗的女孩,我在人群中可以很疯,和朋友一起会很活泼,但每当一个人静下来的时候就感觉很孤单无助,会想很多很多,有时会一个
人流
泪,晚上会失眠,就算睡着了也会做梦,最近拿茉莉花和薰衣草泡茶喝,听说可以改善睡眠,最近确实没失眠了,可仍旧是每天晚上做梦,忧郁症怎么办?请问忧郁症怎么治最好?
医生回答专区
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
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您好!治疗忧郁症最有效的方法是,耐心倾听他的诉说,这个时候他最需要关怀,害怕刺激;时常自卑,凡事爱走极端。建议让他多出去走走,在青山绿水中换一种心境。听一些积极向上,催人奋进的歌曲音乐。应该尽量分散注意力,不要老吃药,会适得其反的。
陈雨
住院医师
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您好!对于传统西医不能治疗的忧郁症,可以使用替代性疗法,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度忧郁症有作用,对重度忧郁症效果并不明显。
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