青少年抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、家庭干预、生活方式调整等方式治疗。青少年抑郁症通常由遗传因素、学业压力、家庭环境、神经递质失衡等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别负面思维模式，人际关系疗法改善社交功能，家长需定期陪同参与治疗并观察情绪变化。
2、药物治疗氟西汀可调节5-羟色胺水平改善情绪低落，舍曲林适用于伴随焦虑症状，文拉法辛对重度抑郁有效，所有药物均需在精神科医生指导下使用。
3、家庭干预家长需建立非批判性沟通环境，定期开展家庭活动增强支持感，避免施加过度学业压力，必要时进行家庭系统治疗。
4、生活方式保持规律作息与适度运动，每日保证30分钟有氧运动，限制电子屏幕使用时间，家长需协助制定并监督执行健康计划。
建议家长定期带孩子复诊评估疗效，保证营养均衡摄入，优先选择富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果类食物与药物需间隔2小时服用。
