心境障碍是以情感异常为主要特征的精神疾病，主要包括抑郁症、双相情感障碍、持续性心境障碍等类型，表现为情绪持续低落或高涨超出正常范围。
以持续情绪低落为核心症状，可能与社会心理因素、神经递质失衡有关，典型表现为兴趣减退、睡眠障碍，可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物。
特征为抑郁与躁狂交替发作，与遗传因素和脑功能异常密切相关，发作期可能出现冒险行为，需配合心境稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠治疗。
持续两年以上的慢性抑郁状态，常与人格特质和长期压力相关，症状较抑郁症轻微但持久，建议结合认知行为疗法改善。
与光照周期变化相关的抑郁亚型，冬季高发，可能出现嗜睡和食欲亢进，光照疗法联合氟伏沙明等药物效果显著。
保持规律作息和适度运动有助于情绪调节，症状持续两周以上建议尽早就诊精神心理科，避免自行调整药物剂量。
