手指尖疼痛肿胀可通过热敷冷敷交替、适度活动关节、服用非甾体抗炎药、局部涂抹药膏、抬高患肢等方式缓解。手指尖疼痛肿胀可能与外伤、关节炎、痛风、雷诺综合征、感染等因素有关。
1、热敷冷敷交替急性期肿胀疼痛建议冷敷，用毛巾包裹冰袋敷10分钟，减少局部充血和炎症反应。慢性期或非外伤性疼痛可热敷，促进血液循环，缓解僵硬。每日重复进行2-3次，注意避免冻伤或烫伤皮肤。
2、适度活动关节非外伤情况下可做手指屈伸、握拳等轻柔运动，每次5-10分钟，每日3次，帮助减轻关节粘连。类风湿关节炎患者需在医生指导下进行康复训练，避免过度用力导致关节变形。
3、服用非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物可缓解炎症性疼痛，需遵医嘱使用。痛风急性发作时可配合秋水仙碱片，但禁止自行调整剂量，胃肠溃疡患者慎用。
4、局部涂抹药膏氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药可直接作用于疼痛部位，每日涂抹2-3次。皮肤破损处禁用，过敏体质者需先小范围试用。合并真菌感染时需联用酮康唑乳膏。
5、抬高患肢夜间睡眠时用枕头垫高手腕，保持手指高于心脏水平，促进静脉回流减轻肿胀。日间久坐或站立时可间断做上举动作，每次维持30秒，每日重复进行多次。
日常需避免手指受凉或接触冷水，冬季外出佩戴保暖手套。减少高嘌呤食物摄入，限制饮酒，控制血尿酸水平。若肿胀持续超过3天或伴随发热、皮肤发紫等症状，应及时就诊排查类风湿因子、血尿酸等指标。长期使用电脑者需每小时做手指伸展运动，预防腱鞘炎发生。
