足底筋膜炎可通过体格检查、影像学检查、症状评估、病史采集等方式诊断。
1、体格检查：
医生会按压足跟内侧及足底筋膜附着点，典型压痛是诊断的重要依据，可能伴随足背屈受限。
2、影像学检查：
超声可显示筋膜增厚和水肿，X线用于排除骨折或骨刺，MRI适用于复杂病例评估软组织损伤程度。
3、症状评估：
晨起第一步疼痛、长时间站立加重是特征性表现，疼痛评分量表有助于量化症状严重程度。
4、病史采集：
需了解运动习惯、职业特征及既往足部外伤史，肥胖、扁平足等危险因素会增加诊断概率。
建议避免赤足行走，选择足弓支撑鞋垫，急性期可冰敷缓解疼痛，症状持续需及时就医复查。
