晨起口干可能由夜间水分流失、睡眠呼吸问题、药物副作用或糖尿病等因素引起，可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、更换药物或控制血糖等方式缓解。
1、夜间水分流失睡眠中长时间闭口呼吸或室温过高导致体液蒸发，建议睡前适量饮水并使用加湿器，避免摄入高盐食物。
2、睡眠呼吸问题打鼾或睡眠呼吸暂停综合征易引发口呼吸，表现为晨起口干伴白天嗜睡，需通过侧卧睡姿、减重或呼吸机干预改善。
3、药物副作用抗组胺药、抗抑郁药等可能抑制唾液分泌，常见口干症状持续全天，可咨询医生调整用药方案，必要时使用人工唾液替代。
4、糖尿病征兆血糖异常升高导致渗透性利尿引发脱水，多伴随多饮多尿，需监测血糖并服用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物控制。
日常可增加黄瓜、雪梨等含水量高食物摄入，避免咖啡因饮料，若症状持续超过两周或伴随体重下降需就诊内分泌科排查系统性疾病。
