判断发烧的早期表现包括皮肤发烫、面色潮红、乏力嗜睡，进展期可能出现寒战头痛，终末期可见意识模糊或抽搐。
1、皮肤触诊用手背触摸额头、颈部或腹部皮肤，发烧时通常有明显灼热感，与正常体温差异超过1℃可初步判断，但需注意环境温度干扰。
2、观察面色面部潮红伴口唇干燥是典型体征，儿童可能出现两颊绯红，家长需对比日常面色，同时检查眼结膜是否充血。
3、精神状态异常烦躁或萎靡需警惕低热，成人出现明显乏力嗜睡，婴幼儿拒奶哭闹时，家长应立即测量腋温确认。
4、伴随症状寒战头痛提示体温上升期，若出现呼吸急促、四肢冰冷等循环异常表现，可能已进入高热危象阶段。
建议保持环境通风，适量补充温水，出现持续高热或惊厥应立即就医，避免酒精擦浴等错误降温方式。
