头顶脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等原因引起。
1、生活方式减少熬夜、避免过度烫染头发，保证优质蛋白和铁锌等微量元素摄入，适当进行头皮按摩促进血液循环。
2、药物治疗男性可遵医嘱使用非那雄胺片抑制雄激素，女性可用螺内酯片调节激素，米诺地尔酊可刺激毛囊生长。脱发可能与毛囊萎缩、双氢睾酮水平升高等因素有关，常表现为发际线后移、头发稀疏。
3、物理治疗低能量激光治疗可激活毛囊细胞，微针滚轮能促进生长因子分泌，需在专业机构进行疗程治疗。
4、手术治疗毛囊移植术适用于永久性脱发，将后枕部健康毛囊移植至脱发区；头皮缩减术可切除秃发区域。手术需评估毛囊供体情况。
日常可选择含黑芝麻、核桃等食物，避免高糖高脂饮食，洗发水温不宜过高，梳头时减少牵拉头发。
