12岁孩子200多度近视可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、控制用眼时间等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、不良用眼习惯、眼轴异常增长等原因引起。
1、佩戴框架眼镜通过光学矫正改善视力，需定期复查调整度数。选择轻便抗冲击材质镜片，镜架需贴合鼻梁及耳部轮廓。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时性改变角膜曲率延缓近视进展。需在专业眼科机构验配并严格遵循护理流程。
3、增加户外活动每日保证2小时以上自然光照射，阳光刺激视网膜多巴胺分泌有助于抑制眼轴增长。建议家长陪同进行球类运动或远眺训练。
4、控制用眼时间遵循20-20-20法则，每20分钟近距离用眼后远眺20英尺外物体20秒。家长需监督电子屏幕使用时长，保持30厘米以上阅读距离。
建议每3-6个月进行散瞳验光复查，避免在昏暗环境下阅读，饮食中适量补充维生素A及叶黄素。若出现视物模糊加重或眼痛需及时就诊。
