快来月经前全身酸痛可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、经前期综合征、子宫内膜异位症等原因有关。
1. 激素波动月经前雌激素和孕激素水平下降，导致水钠潴留和肌肉敏感性增加，可通过热敷、轻度拉伸缓解不适。
2. 前列腺素影响子宫内膜分泌的前列腺素可能引发全身炎症反应，建议避免剧烈运动，适量补充欧米伽3脂肪酸。
3. 经前期综合征可能与血清素水平降低有关，表现为头痛、乳房胀痛伴全身酸痛，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生或维生素B6。
4. 病理因素子宫内膜异位症或纤维肌痛综合征可能导致严重疼痛，通常伴随痛经加重或疲劳，需就医排查。
经期前建议保持适度运动，避免高盐饮食，疼痛持续加重需妇科就诊排除器质性疾病。
