大便量少粘腻可能由饮食结构不合理、饮水不足、肠道菌群紊乱、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食结构不合理高脂低纤维饮食会导致粪便体积减少且粘腻，建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少油腻食物。
2、饮水不足体内水分不足会使肠道吸收过多水分导致粪便干结粘腻，每日建议饮用1500-2000毫升温水。
3、肠道菌群紊乱长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道菌群平衡，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、慢性肠炎可能与感染、免疫异常等因素有关，常伴有腹痛腹胀，需在医生指导下使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等药物控制炎症。
日常可适当食用燕麦、香蕉等富含膳食纤维的食物，避免久坐不动，若症状持续超过两周应及时消化内科就诊。
