腰椎间盘突出和骨质增生患者可以遵医嘱服用钙片，钙片有助于骨骼健康，但需结合具体病情和医生建议使用。
1. 钙片作用：钙片可补充钙质，帮助维持骨骼强度，对骨质疏松有一定预防作用，但无法直接治疗腰椎间盘突出或骨质增生。
2. 病情评估：腰椎间盘突出患者若合并骨质疏松，补钙可能有助于减缓病情进展；骨质增生患者补钙需评估是否存在钙代谢异常。
3. 药物选择：碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等钙剂均可选择，但需注意不同类型钙片的吸收率和胃肠道反应差异。
4. 注意事项：补钙需配合维生素D促进吸收，过量补钙可能导致结石等不良反应，建议定期监测血钙水平。
日常可适当增加奶制品、豆制品等含钙食物摄入，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，具体用药方案需经骨科医生评估后确定。
