拔智齿后肿胀可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食等方式缓解。肿胀通常由创伤性炎症、术后感染、淋巴回流受阻、个体敏感差异等原因引起。
1、冷敷：术后48小时内间断冰敷患侧面部，每次15分钟，间隔1小时重复，有助于收缩血管减轻肿胀。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、药物镇痛：遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，或头孢克洛分散片预防感染。肿胀伴剧烈疼痛可能与干槽症有关，需及时复查。
3、口腔清洁：24小时后用氯己定含漱液轻柔漱口，避免触碰创面。食物残渣滞留可能引发感染性肿胀，表现为局部发热和脓性分泌物。
4、饮食调整：选择温凉流食如酸奶、蒸蛋，避免辛辣刺激食物。蛋白质缺乏可能延缓组织修复，适当补充乳清蛋白粉有助于伤口愈合。
术后72小时肿胀未消退或伴有张口受限、发热等症状时需及时就医，避免剧烈运动及吸烟饮酒至创面完全愈合。
