指甲损伤可通过修剪护理、营养补充、局部保护和医学干预等方式修复。常见原因包括机械磨损、化学刺激、真菌感染和甲床损伤。
1、修剪护理：及时修剪分层断裂的甲体，保留1-2毫米游离缘，使用磨甲棒修整毛糙边缘。避免继续使用甲油胶或贴片加重损伤。
2、营养补充：每日摄入含生物素、锌元素和优质蛋白的食物，如鸡蛋、三文鱼、坚果等，必要时可口服复合维生素B族补充剂促进甲板再生。
3、局部保护：损伤初期使用含泛醇的修护霜涂抹甲周，夜间可包裹保鲜膜加强渗透。甲板薄脆者可短期使用硬化甲油增强韧性。
4、医学干预：伴随甲沟红肿需排查细菌感染，外用莫匹罗星软膏；真菌性甲损可联用环吡酮胺搽剂与特比萘芬片，严重甲分离需进行病甲清除术。
修复期间建议保持手部干燥，避免接触洗涤剂等刺激性物质，选择水性指甲油替代传统甲油胶，新甲完全长出通常需要3-6个月周期。
