失眠患者可遵医嘱使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿普唑仑片、劳拉西泮片、佐匹克隆片等催眠药。催眠药需根据失眠类型、个体差异及药物特性选择，不可自行服用。
1、右佐匹克隆片右佐匹克隆片适用于入睡困难或睡眠维持障碍的短期治疗，属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，通过调节中枢神经系统γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量。常见不良反应包括口苦、头晕，长期使用可能导致依赖性。该药对肝肾功能不全者需调整剂量，服药期间禁止饮酒。
2、酒石酸唑吡坦片酒石酸唑吡坦片主要用于短暂性失眠，选择性作用于ω1受体亚型，缩短入睡时间且对睡眠结构影响较小。可能出现头痛、胃肠道不适等反应，老年患者需减量使用。该药作用时间短，适合仅存在入睡困难的患者，连续用药不宜超过4周。
3、阿普唑仑片阿普唑仑片作为苯二氮䓬类药物，适用于焦虑相关失眠，具有抗焦虑和肌肉松弛作用。长期使用易产生耐受性和依赖性，突然停药可能引发戒断反应。用药期间需监测认知功能，禁与酒精或其他中枢抑制剂联用，孕妇及呼吸功能不全者禁用。
4、劳拉西泮片劳拉西泮片对焦虑性失眠效果显著，通过增强γ-氨基丁酸神经抑制功能发挥作用。常见嗜睡、乏力等副作用，老年患者更易出现共济失调。该药半衰期较长，可能影响次日注意力，不推荐驾驶或操作机械前服用，肝功能损害者需调整剂量。
5、佐匹克隆片佐匹克隆片适用于各种类型失眠，作用机制与苯二氮䓬类相似但依赖性较低。可能引起口干、味觉异常等反应，严重呼吸功能障碍患者禁用。该药代谢受肝功能影响，用药期间应避免高脂饮食，与CYP3A4抑制剂联用需谨慎。
失眠患者除药物治疗外，建议保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因和尼古丁，营造安静黑暗的睡眠环境。可尝试冥想、温水泡脚等放松方式，白天适度运动但避免睡前3小时剧烈活动。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能损害，应及时复诊评估是否需要调整治疗方案，切勿自行增减药量或更换药物。
