黄金奇异果富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有增强免疫力、促进消化、抗氧化和保护心血管等功效，适合适量食用以补充营养。
1、增强免疫力黄金奇异果中维生素C含量较高，有助于刺激白细胞生成，提升机体抗病能力。免疫力低下者可遵医嘱补充维生素C片剂或复合维生素。
2、促进消化果实含丰富膳食纤维和天然酵素，能加速胃肠蠕动，缓解功能性便秘。胃肠功能紊乱患者可搭配乳果糖口服溶液或双歧杆菌三联活菌胶囊调节。
3、抗氧化多酚类物质和维生素E协同作用，可清除自由基，延缓细胞衰老。需抗氧化治疗者可在医生指导下使用维生素E软胶囊或辅酶Q10胶囊。
4、保护心血管钾元素和叶酸有助于维持正常血压，降低同型半胱氨酸水平。心血管疾病患者建议配合阿托伐他汀钙片或缬沙坦胶囊进行规范治疗。
食用黄金奇异果需注意每日1-2个为宜，过敏体质者应谨慎尝试，出现口唇麻木等不适需立即停食并就医。
