春茶通常被认为品质较好，主要与茶树经过冬季休眠后积累的营养物质、春季适宜的气候条件以及茶叶嫩芽的生理特性有关。
1、营养物质积累茶树在冬季休眠期间会积累较多的氨基酸、茶多酚等有益成分。春季气温回升时，这些物质集中输送到新萌发的嫩芽中，使得春茶口感更鲜爽，香气更浓郁。例如氨基酸含量较高可降低茶叶苦涩感，茶多酚与氨基酸的比例协调能形成更好的风味。
2、气候条件适宜春季昼夜温差较大且降水适中，有利于茶树缓慢生长。较低夜温能延缓茶树新陈代谢，使叶片组织结构更紧密；适度雨水则避免嫩芽过快生长导致内含物稀释。这种气候下采摘的茶叶通常外形紧结，滋味醇厚。
3、嫩芽生理优势春茶以初展的嫩芽为主，其细胞壁较薄，含有更多可溶性糖类和芳香物质。随着季节推移，茶树叶片逐渐纤维化，夏秋茶的茶梗比例增加，容易产生粗老感。而春茶因采摘期早，能最大限度保留芽叶的鲜嫩特性。
4、病虫害较少春季气温尚未升至虫害活跃范围，茶树受病虫侵害概率较低。这使得春茶无须大量使用农药，茶叶农残风险相对较小。同时低温环境也抑制了有害微生物繁殖，有利于保持茶叶天然品质。
5、传统采摘标准我国茶区历来重视春茶采摘时机，通常在清明前后按"一芽一叶"或"一芽二叶"标准采收。这种传统工艺要求与春季茶叶的优质特性高度契合，经过长期实践验证，进一步强化了春茶的品质认知。
选择春茶时可观察茶叶外形是否匀整、色泽是否鲜润，冲泡后留意香气是否持久、滋味是否鲜醇。储存时需密封避光，绿茶建议冷藏保存。不同体质人群应注意茶类选择，胃肠敏感者避免空腹饮用新茶，高血压患者不宜过量饮用浓茶。合理饮用春茶可帮助提神醒脑，但每日摄入量建议控制在12克干茶以内。
