低血压可能由生理性体位改变、水分摄入不足、贫血、自主神经功能障碍等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、体位改变：快速起身导致体位性低血压，与重力作用下血液分布不均有关。建议起身时动作放缓，避免长时间站立，必要时穿弹力袜改善静脉回流。
2、脱水状态：高温环境或腹泻呕吐导致体液丢失，血容量不足引发低血压。需及时补充含电解质液体，每日饮水量维持在1500-2000毫升。
3、贫血因素：缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会降低血液携氧能力，可能伴随头晕、苍白。可补充铁剂、叶酸等造血原料，严重时需输注红细胞。
4、神经病变：糖尿病周围神经病变或帕金森病影响血管张力调节，常伴餐后血压骤降。可使用米多君等血管收缩剂，需监测卧位和立位血压变化。
日常注意规律作息避免过度疲劳，增加膳食中钠盐和优质蛋白摄入，定期监测血压变化，持续性低血压需排查内分泌系统疾病。
