头皮两侧掉发后有疼痛感可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、神经性皮炎、接触性皮炎、斑秃等因素有关。可通过抗感染治疗、局部用药、调整生活习惯等方式缓解症状。
毛囊炎主要由细菌或真菌感染引起，表现为毛囊周围红肿疼痛，可能伴随脓疱。治疗可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时可口服头孢呋辛酯片。日常需保持头皮清洁，避免抓挠。
脂溢性皮炎与马拉色菌感染、皮脂分泌异常有关，常见头皮红斑伴黄色鳞屑，可能引发瘙痒和触痛。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制真菌，配合氢化可的松乳膏减轻炎症。避免高糖高脂饮食。
神经性皮炎多因精神紧张诱发，表现为局部皮肤增厚、脱屑伴阵发性刺痛。可短期使用卤米松乳膏缓解症状，配合口服盐酸左西替利嗪片抗过敏。建议减少搔抓，保证充足睡眠。
接触染发剂、劣质洗发水等过敏原可能导致头皮红肿、脱发和灼痛。需立即停用致敏产品，遵医嘱口服氯雷他定片，外用丁酸氢化可的松乳膏。新换洗护用品前应做皮肤测试。
斑秃属于自身免疫性疾病，突发圆形脱发区可能伴轻度压痛。可局部注射复方倍他米松注射液，或外用米诺地尔酊促进毛发生长。压力管理有助于改善病情。
建议避免使用刺激性洗发产品，减少烫染频率。洗头时水温不宜过高，轻柔按摩头皮。保证每日7-8小时睡眠，适量补充富含维生素B族的食物如全谷物、鸡蛋等。若脱发面积持续扩大或疼痛加重，应及时到皮肤科就诊，必要时进行真菌镜检或皮肤镜检查明确病因。治疗期间避免自行使用偏方，防止症状加重。
