内分泌失调引起的长痘可通过调整作息、饮食管理、药物治疗、医美干预等方式治疗。内分泌失调通常由激素水平异常、压力过大、多囊卵巢综合征、肾上腺疾病等原因引起。
1、调整作息长期熬夜会导致皮质醇升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律睡眠，避免昼夜颠倒。
2、饮食管理高糖高脂饮食会加重胰岛素抵抗，诱发痤疮。需减少乳制品、精制碳水摄入，增加蔬菜水果比例。
3、药物治疗可能与雄激素分泌过多、毛囊角化异常等因素有关，通常表现为炎性丘疹、脓疱等症状。可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、异维A酸软胶囊等调节激素药物。
4、医美干预可能与痤疮丙酸杆菌感染、皮脂腺导管堵塞等因素有关，通常表现为结节囊肿、色素沉着等症状。可选择红蓝光治疗、化学换肤等医美手段辅助改善。
日常注意保持面部清洁，避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品有助于皮肤恢复。
