受寒引起咳嗽不止可通过注意保暖、饮用温水、服用止咳药物、雾化治疗、中医调理等方式缓解。受寒咳嗽通常由冷空气刺激、呼吸道感染、气道高反应性、过敏反应、慢性疾病急性发作等原因引起。
1、注意保暖受寒后需立即增添衣物，避免颈部及胸口受凉，可佩戴围巾或穿高领衣物。保持室内温度在20-24摄氏度，使用加湿器维持空气湿度在40％-60％，减少冷空气对呼吸道的刺激。若夜间咳嗽加重，可适当调高卧室温度并采用侧卧姿势睡眠。
2、饮用温水每日分次饮用50-60摄氏度的温开水1500-2000毫升，可加入少量蜂蜜或梨汁。温水能稀释呼吸道黏液，缓解咽喉干痒。避免饮用咖啡、酒精等利尿饮品，以防加重黏膜干燥。持续少量饮水比一次性大量饮水更有效。
3、服用止咳药物干咳无痰时可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液镇咳；痰液黏稠者可用盐酸氨溴索口服溶液祛痰；过敏因素导致的咳嗽可配合氯雷他定片抗组胺。需注意镇咳药不宜用于伴有大量排痰的咳嗽，用药不超过5天。
4、雾化治疗对于气道痉挛明显的咳嗽，可采用布地奈德混悬液联合硫酸特布他林雾化液进行雾化吸入，每日2次。雾化能直接作用于气道黏膜，缓解炎症和支气管收缩。使用后需清水漱口避免口腔真菌感染，雾化器需每日消毒。
5、中医调理风寒咳嗽可用通宣理肺丸散寒宣肺，或取紫苏叶10克、生姜3片煎水代茶饮。久咳者可配合天突穴、肺俞穴艾灸，每次15分钟。饮食宜选择白萝卜、杏仁、百合等润肺食材，忌食生冷海鲜。体质虚寒者建议三伏天贴敷治疗。
咳嗽期间应保持居室通风但避免直接吹风，每日用淡盐水漱口3次。观察痰液颜色变化，若出现黄绿色脓痰、血丝或持续发热需及时就医。恢复期可练习腹式呼吸增强膈肌力量，两周内避免剧烈运动和接触油烟粉尘。慢性呼吸道疾病患者建议接种流感疫苗和肺炎疫苗预防复发。
