一岁儿童便秘可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、补充益生菌、就医治疗等方式缓解。
1、饮食不合理辅食添加过早或膳食纤维不足会导致便秘，建议家长逐步添加西梅泥、燕麦粥等富含膳食纤维的辅食，避免过量摄入香蕉、米粉等易致便秘食物。
2、水分缺乏母乳或配方奶摄入不足时粪便干硬，家长需保证每日600-800毫升液体摄入，在两餐间喂食温开水，夏季或发热时适当增加补水量。
3、菌群失调抗生素使用或感染可能破坏肠道菌群，表现为腹胀、排便费力，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4、器质性疾病先天性巨结肠或甲状腺功能减退可能导致顽固性便秘，常伴呕吐、发育迟缓，需通过钡灌肠造影等检查确诊，必要时行肛门直肠测压或手术治疗。
家长可每天顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，若超过3天未排便或出现血便、哭闹拒食等情况需及时就诊儿科消化专科。
