怀疑是高血压的处理方法

Question

怀疑是高血压的处理方法

Answer 1

怀疑高血压可通过家庭血压监测、生活方式调整、药物治疗、定期就医等方式干预。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。

1、家庭监测

使用经过认证的电子血压计每日定时测量，记录晨起和睡前血压值，连续监测一周以上有助于初步判断。

2、生活干预

限制每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行中等强度有氧运动150分钟以上。

3、药物控制

确诊后医生可能开具氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物，需严格遵医嘱调整剂量，不可自行停药。

4、专科随访

心血管内科定期复查血压控制情况，完善动态血压监测、靶器官损害评估等检查，及时调整治疗方案。

保持规律作息与情绪稳定，戒烟限酒，肥胖者需逐步减重，合并糖尿病或高脂血症者需同步控制代谢指标。