身体出现胎记通常无须治疗，但若胎记出现快速增大、颜色改变、出血破溃等异常情况时需及时就医。胎记可分为色素性胎记和血管性胎记两类，多数为良性，仅影响外观。
色素性胎记如蒙古斑、咖啡斑等，通常随年龄增长可能自然淡化或稳定存在，极少恶变。血管性胎记如鲜红斑痣、草莓状血管瘤等，部分可能影响功能或伴随综合征，需早期干预。胎记是否需要处理主要与其类型、位置、是否伴随症状相关。无明显症状且不影响生理功能的胎记，可通过遮瑕化妆品修饰，或选择激光治疗改善外观。若胎记位于面部、关节等特殊部位，或伴随疼痛、瘙痒、感染等症状，需通过皮肤镜检查、病理活检等明确性质，再决定是否采用脉冲染料激光、手术切除等治疗方式。
极少数胎记可能提示遗传性疾病，如神经纤维瘤病相关的牛奶咖啡斑，或斯特奇-韦伯综合征伴发的面部鲜红斑痣。此类情况需结合全身症状评估，必要时进行基因检测。先天性巨痣存在一定恶变概率，需定期随访观察。
日常应避免反复摩擦或抓挠胎记部位，防止继发感染。外出时对暴露部位的胎记做好防晒，减少色素沉着。婴幼儿血管性胎记若生长迅速，可在医生指导下使用普萘洛尔口服溶液等药物控制进展。定期拍照记录胎记变化，发现形态不规则、边界模糊等异常时及时至皮肤科就诊。
