人流后需要充分休息。术后恢复时间因人而异，通常建议休息2周左右，具体时长与手术方式、个人体质、术后护理等因素有关。
1、术后恢复人工流产属于宫腔操作手术，子宫内膜存在创面，休息有助于减少出血和感染风险。避免剧烈运动或重体力劳动。
2、并发症预防充分休息能降低宫腔粘连、盆腔炎等并发症概率。术后出现发热、腹痛加剧或异常出血需及时就医。
3、激素调节妊娠终止后体内激素水平急剧变化，休息有助于内分泌系统恢复平衡，缓解情绪波动和疲劳感。
4、营养补充术后应加强优质蛋白和铁元素摄入，推荐瘦肉、动物肝脏等食物，避免生冷辛辣刺激饮食。
术后1个月内禁止盆浴和性生活，遵医嘱复查B超了解宫腔恢复情况，出现月经异常需及时就诊。
