降低艾滋病药物的副作用可通过调整用药时间、补充营养、定期监测、心理干预和替代药物等方式实现。艾滋病抗病毒治疗需长期坚持，药物副作用管理是提高治疗依从性的关键环节。
1、调整用药时间部分抗病毒药物空腹服用可能加重胃肠反应，如齐多夫定片易引发恶心。可将用药时间改为餐后，利用食物缓冲药物对胃肠黏膜的刺激。部分需空腹服用的药物如依非韦伦片，可调整至睡前服用以减轻头晕等中枢神经系统副作用。
2、补充营养艾滋病药物可能导致维生素B族缺乏或骨质流失。适当增加富含维生素B12的动物肝脏、强化钙质的乳制品摄入有助于缓解周围神经病变和骨质疏松。但需避免与含镁、铝的补充剂同服，以免影响药物吸收。
3、定期监测每3-6个月需检测肝功能、肾功能及血脂指标。替诺福韦可能引起肾小管损伤，阿巴卡韦需监测超敏反应。通过实验室检查可早期发现药物性肝损伤或代谢异常，及时调整用药方案。
4、心理干预抑郁焦虑可能放大药物副作用的主观感受。认知行为疗法可改善对药物不良反应的耐受性，团体心理支持能帮助患者因副作用产生的治疗抵触情绪。必要时可联合使用帕罗西汀片等抗抑郁药。
5、替代药物对特定药物不耐受时，医生可能更换为副作用谱不同的药物。如奈韦拉平片引起皮疹时可改用拉替拉韦钾片，齐多夫定导致贫血时可替换为替诺福韦艾拉酚胺片。需通过耐药检测确保新药有效性。
艾滋病患者应保持每日30分钟有氧运动促进药物代谢，饮食上采用高蛋白、低脂的地中海饮食模式。出现持续发热或皮疹等严重反应时须立即就医，不可自行停药。建议记录用药后身体反应，复诊时向医生详细反馈以优化治疗方案。同时需注意避免与抗结核药、抗真菌药等可能增加毒性的药物联用。
