人流手术后可以适量吃鸡蛋、鱼肉、牛奶、大豆、瘦肉等食物补充蛋白质，也可以遵医嘱使用复方氨基酸注射液、人血白蛋白、蛋白质粉、乳清蛋白粉、水解蛋白口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋含有丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋约含13克蛋白质，且氨基酸组成与人体接近，易于吸收利用。术后胃肠功能较弱时可选择蒸蛋羹或水煮蛋，避免油炸烹饪。对鸡蛋过敏者应禁用。
2、鱼肉鱼肉中的蛋白质含量在15-20％之间，富含必需氨基酸和Omega-3脂肪酸，有助于伤口修复。推荐选择鲈鱼、鳕鱼等低脂鱼类清蒸食用，每日摄入量控制在100-150克。痛风患者需限制食用。
3、牛奶牛奶蛋白质含量约为3％，包含酪蛋白和乳清蛋白两种易消化形式。术后可选择温热低脂牛奶，每日200-300毫升为宜。乳糖不耐受者可选用舒化奶或无乳糖奶粉替代。
4、大豆大豆及其制品如豆腐、豆浆的植物蛋白含量高达35-40％，且含有大豆异黄酮等活性物质。建议选择嫩豆腐或豆浆，每日大豆制品摄入量相当于50克干大豆。甲状腺疾病患者需控制摄入量。
5、瘦肉瘦猪肉、牛肉等红肉蛋白质含量约20％，富含血红素铁和锌元素。宜选用里脊肉炖煮或清炒，每日50-75克即可。术后初期应避免油腻的烹调方式。
二、药物1、复方氨基酸注射液复方氨基酸注射液含有人体必需氨基酸，适用于术后胃肠功能未恢复时的肠外营养支持。需通过静脉输注给药，使用前需评估肝肾功能。可能出现输液反应等不良反应。
2、人血白蛋白人血白蛋白是从健康人血浆中提取的蛋白质制剂，适用于低蛋白血症患者。需严格在医疗机构使用，输注速度不宜过快。有传播血源性疾病的理论风险。
3、蛋白质粉蛋白质粉多为乳清蛋白或大豆蛋白提取物，可作为膳食补充剂。建议每次10-20克用温水冲服，每日不超过两次。肾功能不全者需在医生指导下使用。
4、乳清蛋白粉乳清蛋白粉含支链氨基酸较高，吸收利用率好。可选择未添加糖分的纯乳清蛋白产品，与谷物或果汁搭配食用更易接受。过量摄入可能加重肾脏负担。
5、水解蛋白口服溶液水解蛋白口服溶液是经过酶解处理的短肽制剂，适用于消化吸收功能障碍者。味道可能带有苦味，可加入蜂蜜调味。开封后需冷藏并在24小时内服用完毕。
术后蛋白质补充应遵循循序渐进原则，从流质饮食逐步过渡到固体食物。除蛋白质外，还需保证维生素C、铁、锌等营养素的摄入，促进血红蛋白合成。术后1周内避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，2周内禁止盆浴和性生活。如出现发热、腹痛加剧或异常阴道流血等情况需立即复诊。定期复查超声了解子宫恢复情况，一般术后1个月需复查激素水平和子宫内膜厚度。
