螺旋藻对胃的作用主要包括保护胃黏膜、调节胃酸分泌、促进消化吸收、缓解胃炎症状。螺旋藻富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善胃肠功能。
1、保护胃黏膜螺旋藻中的藻蓝蛋白和多糖成分可形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激，适合胃溃疡或胃黏膜损伤者。日常可搭配温和饮食，避免辛辣食物加重胃部不适。
2、调节胃酸分泌螺旋藻的碱性特质能中和部分胃酸，缓解反酸烧心症状，对功能性消化不良有益。若长期胃酸失衡，需排查幽门螺杆菌感染或胃食管反流病。
3、促进消化吸收螺旋藻含有的消化酶和膳食纤维能帮助分解食物，改善腹胀便秘。胃肠功能紊乱者可配合益生菌使用，但慢性肠炎患者需谨慎高纤维摄入。
4、缓解胃炎症状螺旋藻的抗炎成分可能减轻慢性胃炎引发的隐痛，其叶绿素还有助于修复炎症损伤。急性胃炎发作期应优先就医，不可依赖食疗替代药物治疗。
建议将螺旋藻作为膳食补充时控制每日3-5克，空腹服用可能引起不适，胃病患者使用前需咨询医生评估个体适应性。
