慢性哮喘可通过避免过敏原、规范用药、免疫治疗、呼吸训练、定期监测等方式治疗。慢性哮喘通常由遗传因素、环境刺激、气道炎症、免疫异常、呼吸道感染等原因引起。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持居住环境清洁干燥，使用防螨床品并定期清洗。室内湿度控制在50％以下，避免使用地毯和毛绒玩具。外出时佩戴口罩减少冷空气或污染物刺激。
2、规范用药遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制气道炎症，沙丁胺醇气雾剂缓解急性发作，孟鲁司特钠片调节白三烯水平。长期控制药物需每日规律使用，急救药物随身携带。不可自行增减药量或停药。
3、免疫治疗针对明确过敏原的患者可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高耐受性。治疗周期需持续3-5年，可显著降低过敏反应强度。治疗期间需密切监测不良反应。
4、呼吸训练采用腹式呼吸和缩唇呼吸法改善通气效率，每日练习10-15分钟。吸气时用鼻缓慢吸入，呼气时缩唇如吹口哨状延长呼气时间。可结合瑜伽、太极等低强度运动增强呼吸肌耐力。
5、定期监测使用峰流速仪每日记录呼气峰流速值，定期进行肺功能检查评估控制水平。记录症状日记包括发作频率、夜间憋醒次数、药物使用情况。每3-6个月复诊调整治疗方案。
慢性哮喘患者需保持均衡饮食，适量补充维生素D和抗氧化食物如深色蔬菜水果。避免剧烈运动和极端温度环境，冬季注意保暖。戒烟并远离二手烟，接种流感疫苗和肺炎疫苗预防呼吸道感染。出现胸闷气促加重或药物控制不佳时及时就医。
