30个月女宝宝身高体重标准通常为身高86.5-93.5厘米，体重11.5-14.5公斤，具体数值受遗传因素、营养状况、疾病影响、运动发育等多种因素影响。
1、遗传因素：父母身高体重对儿童生长发育起决定性作用，建议家长定期记录生长曲线，若持续偏离遗传潜能需就医评估。
2、营养状况：每日需保证500毫升奶制品、1个鸡蛋、50克肉类及适量蔬菜水果，家长需避免过度喂养或营养不足。
3、疾病影响：反复呼吸道感染、慢性腹泻等疾病可能导致生长迟缓，表现为体重增长停滞，应及时治疗原发病并加强营养支持。
4、运动发育：每日应有2小时户外活动，跑跳攀爬等大运动可刺激骨骼生长，睡眠时间应保证11-13小时含午睡。
建议每3个月测量一次身高体重并绘制生长曲线图，若连续两次低于第3百分位或超过第97百分位，需至儿科内分泌科就诊排查生长激素缺乏或性早熟等问题。
