宝宝晚上睡觉哭闹不止可能由生理性需求未满足、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、对症治疗等方式缓解。
1. 生理性需求饥饿、尿布潮湿或过度疲劳是常见诱因。建议家长按需喂养，睡前更换干爽尿布，建立规律作息。哭闹时可轻拍安抚，避免过度刺激。
2. 环境不适室温过高过低、噪音或光线过强会影响睡眠。保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，夜间护理时尽量不开强光灯。
3. 胃肠不适可能与肠绞痛、消化不良有关，常伴随腹胀、排便异常。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂、乳糖酶等药物缓解症状。
4. 营养缺乏维生素D不足可能导致神经兴奋性增高。表现为多汗、枕秃，需在医生指导下补充维生素D滴剂，每日400-800IU，同时增加户外活动。
若持续哭闹伴发热、呕吐等症状应及时就医排查中耳炎、过敏等病理性因素，日常可尝试襁褓包裹增加安全感，白天适当增加活动量。
