哺乳期可以敷面膜，建议选择成分简单、无刺激性添加剂的保湿类面膜，避免使用含酒精、水杨酸等成分的产品。
1、成分安全
选择无香精、无防腐剂的医用冷敷贴或天然成分面膜，避免化学物质通过皮肤吸收影响乳汁。
2、避开敏感期
产后1周内皮肤屏障较脆弱，建议伤口愈合后再敷面膜，敷前可在耳后测试是否过敏。
3、使用频率
每周2-3次即可，过度使用可能破坏皮肤水油平衡，敷面时间控制在15分钟内。
4、哺乳前清洁
敷完后用温水彻底清洗面部，避免残留成分接触婴儿，哺乳后敷用更安全。
哺乳期护肤以温和清洁和基础保湿为主，出现皮肤红肿瘙痒应立即停用并咨询医生。
