啥子运动可以减腰部，肚子上的肥肉

Question

肚子上的肉很多，像是游泳圈一样，能够使用什么方法使得肚子上的肉变得少的，可以做什么样的运动将肚子上的肉减掉呢？

Answer 1

可以选择骑单车、这个运动可以瘦腿部的肉，同时还可以瘦肚子上的肉，同时还可以选择仰卧起坐与呼啦圈的方法，对于减掉肚子的肉很有帮助。跳绳也可以帮助瘦掉腰上的肉。