杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，主要用于肝肾不足、腰膝酸痛、胎动不安等症状。
1、补肝肾杜仲归肝经和肾经，能够补益肝肾，改善因肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、须发早白等症状。肝肾不足可能与长期劳累、年老体衰等因素有关，通常表现为腰膝酸软、乏力倦怠。可遵医嘱使用杜仲颗粒、杜仲平压片等中成药调理，同时需避免过度劳累。
2、强筋骨杜仲能强健筋骨，适用于风湿痹痛、筋骨无力等症状。此类症状可能与风寒湿邪侵袭或慢性劳损有关，常伴随关节疼痛、活动受限。可配合独活寄生丸、壮腰健肾丸等药物增强疗效，日常可适当进行温和运动如八段锦。
3、安胎杜仲有固冲任、安胎的作用，常用于肾虚型胎动不安或习惯性流产。此类情况多因先天禀赋不足或孕后调养失宜导致，可能伴有阴道少量出血、小腹坠胀。需在医生指导下配伍桑寄生、续断等药材，孕产妇应保持情绪稳定并定期产检。
4、降血压杜仲中的绿原酸等成分有助于调节血压，对轻度原发性高血压有一定辅助作用。高血压可能与遗传、高钠饮食等因素相关，常见头晕、心悸等症状。可选用杜仲降压片配合生活干预，限制每日盐分摄入不超过5克。
5、抗氧化杜仲含黄酮类化合物，能清除自由基延缓衰老。氧化应激与长期熬夜、环境污染等有关，可能加速皮肤皱纹生成。可适量饮用杜仲茶，搭配富含维生素C的柑橘类水果增强效果，避免紫外线过度照射。
使用杜仲时需辨证施治，湿热内盛者慎用。建议将杜仲与猪腰、黑豆等食材煲汤以增强补益效果，每日用量不超过10克。服药期间忌食生冷油腻，若出现口干、便秘等不适需及时停用并咨询中医师。孕妇及过敏体质者应在专业指导下使用，避免与降压药同服以防低血压。
