喝奶茶失眠怎么治疗

Question

喝奶茶失眠怎么治疗

Answer 1

奶茶也算是茶的一种，里面含有茶，咖啡，可可等，着些东西很刺激人的大脑，很容易导致失眠，建议最好不要在睡觉喝，可以提前一个小时之前饮用比较合适，还有奶茶你面含有大量添加剂，最好是少喝，建议每天有一次，就可以了，最好能换成水果汁或者牛奶比较好。有条件的话还是去医院检查一下。