耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物干预、手术等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝环境可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议使用降噪耳塞防护，避免长时间佩戴耳机。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起闷胀感及低频耳鸣。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，由医生进行专业冲洗清除。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
4、梅尼埃病多与内淋巴积水、免疫异常相关，典型症状为旋转性眩晕伴耳鸣。临床常用倍他司汀、利尿剂改善循环，严重者需鼓室注射地塞米松。
日常需控制咖啡因摄入，保持规律作息，突发耳鸣或伴随听力骤降时应及时就诊耳鼻喉科。
