全身筋膜炎可能由肌肉劳损、寒冷刺激、免疫异常、感染等因素引起，可通过热敷理疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度使用肌肉会导致筋膜慢性损伤。建议避免久坐久站，每小时活动5分钟，局部热敷促进血液循环。
2、寒冷刺激：寒冷环境易引发肌肉痉挛和筋膜炎症。注意保暖防寒，可配合红外线照射等物理疗法，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。
3、免疫异常：自身免疫反应可能攻击筋膜组织导致炎症，常伴晨僵和游走性疼痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药控制症状。
4、感染因素：病毒或细菌感染可能诱发全身筋膜炎症反应，多伴随发热乏力。需明确病原体后针对性使用阿奇霉素分散片等抗生素，配合甲钴胺片营养神经。
日常应保持适度运动增强肌肉耐力，避免提重物和剧烈运动，睡眠时选择软硬适中的床垫减轻筋膜压力。
