男性长期吸烟可能增加肾虚风险，主要与尼古丁损伤血管、一氧化碳导致缺氧、烟草毒素积累、基础疾病加重等因素有关。
1、尼古丁损伤血管尼古丁引起肾小球动脉收缩，长期吸烟会导致肾脏微循环障碍。建议戒烟并使用银杏叶提取物、血塞通片、复方丹参滴丸等改善微循环药物。
2、一氧化碳缺氧一氧化碳与血红蛋白结合降低血氧含量，肾小管上皮细胞对缺氧敏感。需监测血氧饱和度，可配合黄芪颗粒、生脉饮、金水宝胶囊等补气类药物。
3、毒素积累烟草中镉等重金属在肾脏蓄积，可能损伤肾小管功能。需定期检测尿β2微球蛋白，必要时使用硫普罗宁、青霉胺、依地酸钙钠等重金属螯合剂。
4、加重基础病吸烟会加速糖尿病肾病等疾病进展，表现为夜尿增多、腰膝酸软等典型肾虚症状。需控制原发病，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴药物。
建议吸烟男性定期检查尿常规和肾功能，饮食可适量食用黑芝麻、桑葚、牡蛎、山药等补肾食材，戒烟后肾功能指标多可逐步改善。
