后背皮肤刺痛可能由神经压迫、带状疱疹、肌肉劳损、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过药物缓解、物理治疗、病因治疗等方式改善。
1、神经压迫长期不良姿势或脊柱退行性变可能压迫脊神经根，表现为单侧放射性刺痛，可通过热敷和姿势矫正缓解，严重时需椎间盘减压手术。
2、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活可导致沿神经分布的灼痛和簇状水疱，早期使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、加巴喷丁等抗病毒及镇痛药物可缩短病程。
3、肌肉劳损剧烈运动或长期负重可能造成背肌微小撕裂，表现为活动时刺痛，休息后减轻，建议局部冷敷配合非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
4、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，出现对称性刺痛感，需严格控糖并配合甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等神经营养药物治疗。
避免穿紧身衣物摩擦患处，适度进行背部拉伸运动，若疼痛持续超过72小时或伴随发热需及时就医排查病因。
