孕妇感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境因素、细菌感染等原因引起。
1、多饮水：增加温水摄入有助于稀释痰液，每日建议饮用2000毫升以上，可添加少量蜂蜜或柠檬。
2、物理降温：体温超过38.5℃时采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴刺激皮肤。
3、药物治疗：对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬缓解干咳，板蓝根冲剂辅助抗病毒，须严格遵医嘱使用。
4、中医调理：风寒型可饮用生姜红糖水，风热型适宜冰糖雪梨汤，需辨证施治避免错误用药。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医，居家保持空气流通，饮食选择易消化的粥类，避免接触感冒人群。
