下巴经常脱臼可通过手法复位、佩戴颌垫、肌肉训练、手术治疗等方式改善。颞下颌关节脱臼通常由关节囊松弛、外伤、咬合异常、肌肉功能紊乱等原因引起。
1、手法复位急性脱臼时需由医生进行手法复位，患者保持放松状态，医生双手拇指置于下颌磨牙区，其余四指托住下颌体部，向下压迫后推送下颌骨回位。
2、佩戴颌垫慢性复发性脱臼可定制颌垫稳定关节，颌垫通过限制下颌过度运动减少脱臼概率，需每日佩戴12小时以上，持续3-6个月。
3、肌肉训练进行颞肌和咬肌的等长收缩训练，每日重复进行张口闭口动作练习，增强肌肉对关节的稳定作用，训练需持续8-12周。
4、手术治疗顽固性脱臼可能需关节囊紧缩术或关节结节增高术，手术通过改变关节结构增强稳定性，术后需配合3个月康复训练。
避免大张口动作和硬食，睡眠时选择侧卧位减轻关节压力，出现频繁脱臼建议尽早就诊口腔颌面外科。
