月经期间可以适量服用维生素E。维生素E有助于缓解痛经、调节内分泌，但需注意剂量过高可能影响凝血功能，建议在医生指导下服用。
1、缓解痛经维生素E能抑制前列腺素合成，减轻子宫平滑肌痉挛。痛经者可遵医嘱服用维生素E软胶囊、天然维生素E片或复合维生素制剂。
2、调节激素维生素E参与性激素代谢，对黄体功能不足引起的月经紊乱有帮助。相关药物包括维生素E胶丸、维生素E烟酸酯胶囊等。
3、凝血影响每日摄入超过300毫克可能延长凝血时间，经量多者慎用。需避免与华法林等抗凝药同服。
4、补充途径可通过坚果、菠菜、鳄梨等食物天然摄取，药物补充需严格遵循医嘱。
月经期服用维生素E每日不超过100毫克为宜，合并妇科疾病者应先咨询专科医生。
