月经期反复感冒可能与免疫力波动、激素水平变化、经期护理不当、贫血等因素有关，可通过保暖调节、营养补充、药物干预等方式改善。
1. 免疫力波动黄体期孕激素升高会抑制免疫功能，经期激素骤降后免疫系统处于调整期。建议保证睡眠，补充维生素C和锌，可遵医嘱服用玉屏风颗粒、转移因子口服液等免疫调节剂。
2. 激素水平变化经期雌激素水平下降会影响呼吸道黏膜防御功能。可用生姜红糖水驱寒，必要时服用感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等中成药，但须避开经量高峰期。
3. 护理不当经期贪凉或过度劳累会加重体虚状态。需注意腰腹部保暖，避免冷水洗浴，可热敷关元穴，适当饮用黄芪红枣茶提升正气。
4. 贫血因素月经量过多可能导致暂时性贫血，降低机体抗病能力。建议经后检测血常规，确诊贫血可服用复方阿胶浆、蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合进食动物肝脏、菠菜等富铁食物。
经期建议每日饮用温水，避免剧烈运动，若感冒伴随高热或持续超过3天需及时就诊排查其他感染性疾病。
