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合理安排生活、工作和学习,培养良好的卫生习惯,注意体格锻炼和适当的劳动。个人卫生包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势,以防禹齿、近视眼和脊柱弯曲。按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容,顺序前进。注意卫生、预防感染:应用清洁柔软的月经垫,勤换,保持外生殖器清洁,行经期不宜盆浴、游泳。
分析,女性由于有月经,阴道口和尿道口比较近,注意卫生是很有必要的建议你适当可以每天清洗下面,注意内裤分开消毒清洗,暴晒,出现瘙痒,异味,应该就是妇科检查
女性下体卫生注意不好的是很容易引起妇科炎症的,所以要特别注意一般来说主张的是清水清洗就可以,不需要经常使用像妇炎洁类的洗剂
你好女性因为生理及解剖结构原因,常会有潮湿现象导致阴道炎症感染平时多注意局部清洁,保持干燥,穿宽松内衣裤,内衣裤勤换及大太阳曝晒就好